Zespół cieśni nadgarstka - objawy, ćwiczenia, leczenie

Zespół cieśni nadgarstka (CTS) to najczęstsza choroba przeciążeniowa ręki. Poniżej znajdziesz uporządkowane materiały edukacyjne - od pierwszych objawów, przez to, co możesz zrobić samodzielnie w domu, po operację i powrót do sprawności.

Kanał nadgarstka to wąski korytarz po dłoniowej stronie nadgarstka. Jego dno i ściany tworzą kości nadgarstka, a strop - mocne, nieelastyczne pasmo tkanki łącznej zwane troczkiem zginaczy. Tym ciasnym przejściem biegną ścięgna zginaczy palców oraz nerw pośrodkowy, który odpowiada za czucie w kciuku, palcu wskazującym, środkowym i połowie serdecznego, a także za pracę części mięśni kciuka.

Objawy pojawiają się wtedy, gdy ciśnienie wewnątrz tego korytarza rośnie i uciska nerw pośrodkowy - najbardziej wrażliwą z przebiegających tędy struktur. Przyczyną bywa obrzęk pochewek ścięgien, zmiany hormonalne i gospodarki płynami (np. w ciąży), choroby ogólnoustrojowe, a często połączenie kilku czynników naraz. Nadmierne, powtarzalne obciążanie ręki może objawy nasilać, choć u wielu osób jednoznacznej przyczyny nie udaje się wskazać.

Zespół cieśni nadgarstka jest częsty - dotyczy kilku procent dorosłych, częściej kobiet i osób w średnim oraz starszym wieku. To także najczęstsza neuropatia z ucisku, czyli zespół objawów wynikających z nadmiernego nacisku na nerw obwodowy. Dobra wiadomość jest taka, że wiele osób z łagodnymi i umiarkowanymi objawami odczuwa poprawę po postępowaniu zachowawczym, a w bardziej nasilonych przypadkach skuteczną opcją pozostaje zabieg. O rozpoznaniu i wyborze postępowania decyduje lekarz podczas wizyty.